성공하는 사람들은 왜 건강 관리를 철저하게 할까?

성공하는 사람들은 왜 건강 관리를 철저하게 할까?

성공하는 사람들은 공통적인 점 한 가지를 지니고 있다. 그들의 삶이 루틴 하며 철저하게 관리하며 빈틈을 가능한 만들지 않는다. 나태한 사람이 성공하지 못하는 이유도 마찬가지이다. 그들의 삶이 무질서하며 관리를 아예 포기하기 때문이다. 성공과 실패의 차이가 그렇게 명확하게 나타난다. 수많은 사람들은 간절히 성공을 원하지만 실행력은 그다지 간절하거나 계획적이지 않다. 특히 건강관리에 관한 한, 관심이 없거나 관리라는 개념을 모르는 경우가 많다. 수많은 성공의 조건 중에 유독 건강관리가 중요한 이유는 무엇일까?

 

 

 

● 건강의 개념 속에는 열정과 의지, 목표의식이 포함되어 있다.

아프지 않고 근력이 좋으면 건강하다고 생각하는 사람이 많다. 육체적인 노동을 하는 사람들의 경우, 대부분 아프지 않고 근력이 좋으며 건강하다. 그들은 왜 성공하지 못할까? 그 이유는 그들의 건강에는 성공에 대한 열정과 의지, 목표의식이 결여되어 있기 때문이다. 일시적으로 알바를 하거나 잠시 일하는 경우를 제외하고 장기적인 육체노동은 성공과 거리가 멀다. 오직 육체노동만을 중심으로 일하기 때문이다. 그렇게 되면 정신적 건강에 해당하는 강렬한 열정과 의지, 목표의식은 부족하기 마련이다. 건강의 개념은 정신과 육체의 균형이 반드시 충족되어야 하는 것이다.

 

오래전에, 우연하게도 열정과 의지가 넘치는 사람이 건강하다는 것을 발견한 적이 있다. 반면에 아무런 생각 없이 힘들게 살아가는 사람은 병약하다는 것도 알게 되었다. 정신적 건강과 육체적 건강을 구별하여 조사하고 연구해본 결과, 뚜렷한 차이가 있었다. 현대의학의 기준으로 생각하는 정기검진의 '이상소견 없음'은 절대 건강의 표준이 아니었다. 수많은 환자들이 그런 진단을 받고도 고통을 겪는 것을 보았다. 그 이유는 기존의 의학계에는 전인적 건강개념이 적용되지 않기 때문이다. 건강하다면, 열정이 넘치고 의지가 강하며 성공하고 말겠다는 목표의식이 당연히 강한 것이다.

 

 

 

◆ 건강관리를 통해 부자가 된 사람의 사례

사업적 실패와 가정적 불행으로 몸과 마음이 만신창이가 된 S 씨는 의욕이 하나도 없었다. 될 되로 되라는 심정으로 아프지만 않으면 좋겠다는 생각만을 가지고 있었다. "앞으로 희망도 없고 몸만 안 아프면 그냥 살아갈 것 같습니다." 그는 40대 초반의 나이임에도 마치 은퇴한 60대 초반의 사람처럼 말했다. 그는 태양인체질에 소양인부체질로 성실하고 정직한 성품을 타고났으나 여러 번의 실패를 통해 자포자기가 된 상태였다. "앞으로 성공의 기회가 많은데도 벌써 이렇게 자포자기하는 심정을 가지면 안 됩니다." 나는 그에게 진심 어린 충고를 했다.

 

 

 

 

"세상사가 뜻대로 되지 않더군요. 열심히 살았는데도 사기당하고 배신당하다 보니, 이젠 희망을 버렸습니다." 그는 실제 삶에 지쳐 있었다. 화병이 있고 만성 위장염과 간 기능 저하로 그는 기진맥진한 상태였다. "건강을 잃어서 그 모든 실패와 좌절이 학습이 되지 않고 고통이 되었습니다. 지금부터라도 건강을 회복하시면 재기하실 수 있습니다." 진심 어린 충고를 하자 그의 마음이 조금씩 열렸다. "정말 건강 관리만 잘하면 다시 재기할 수 있을까요?" 그가 진지하게 물었다. "건강 관리를 잘하면 체질 강화가 되며 몸과 마음이 모두 성공의 조건으로 변화합니다." 그렇게 설명해주었다.

 

모든 성공의 기본은 건강 관리이다. 그에게 건강과 성공의 관계를 자세히 알려주었다. 그는 이해를 하고 다시 물었다.  "만약 그렇다면 저는 아무 생각하지 않고 오직 건강 관리만을 하겠습니다." 그에게 체질 강화와 운동의 방법을 알려주고 특효제를 열심히 복용하며 온전한 몸과 마음을 회복하라고 했다. 그는 일념으로 건강 관리를 하며 몸과 마음을 가다듬었다. 그 후 그는 육체적 질병을 모두 완치시킨 후에 정신적으로 안정되었다. 그는 다시 사업을 시작해서 큰 성공을 거두었다. "건강 관리가 성공의 필수조건이라는 것을 깨달았습니다." 후에 그는 그렇게 말하며 진심으로 감사를 전해왔다.

 

 

 

♥ 진정한 건강 관리는 체질 강화가 되어야 하는 이유?

한국의 TV 프로에는 건강 관련 프로그램이 지나치게 많다. 모든 과일이 좋다는 식이거나 특정 곡류나 약초를 과대 포장해서 품귀현상이 나도록 하는 경우도 많다. 운동이 만능인듯 미친 듯이 운동만 하는 사람도 있다. 그럼에도 불구하고 병원은 여전히 붐비고 환자들은 명의를 찾아 헤맨다. 그 이유는 진정한 건강 관리의 기준이 명확치 않다는 점이다. 모두에게 좋은 건강 상식을 지키면 과연 건강해질까? 그렇지 않다. 건강 관리의 기준치는 체질이어야 하고 체질 강화가 되어야 몸과 마음이 모두 강력해진다. 좋다고 먹은 홍삼이나 흑염소 중탕이 오히려 독이 된다면 어떻게 해야 하나?

 

건강 관리의 절대적 기준은 체질이 되어야 한다. 체질에 맞지 않은 음식이나 운동은 오히려 건강을 해친다. 모두에게 좋은 건강 관리는 없다. 동일한 건강 관리법일지라도 체질에 따라 편차가 반드시 있어야 한다. 그것을 알고 건강 관리를 하는 것이 바람직하다. 또 외관상 건강한 사람이라 할지라도 반드시 체질 강화를 해야 하는 경우도 있다. 육체와 정신을 강화하는 체질 강화가 그 모든 것의 정답이다. 정신은 가난한데도 육체만 건강한 경우가 없고 그 반대로 정신은 부유한데도 육체가 허약한 경우는 없다. 몸과 마음의 균형과 자신만의 체질을 위한 몸과 마음의 강화가 체질 강화인 것이다.

 

 

 

 

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